ABP fala sobre qualidade do sono e o impacto direto a saúde mental e qualidade de vida!
A qualidade do sono impacta diretamente a nossa saúde mental e qualidade de vida!
Quando dormimos bem, nosso humor, memória e até a libido ficam equilibrados, ajudando-nos a enfrentar melhor os desafios do dia a dia. Mas se você enfrentar dificuldades para dormir, é essencial procurar orientação médica. Um sono saudável pode ser o primeiro passo para uma mente saudável.
Leia a matéria completa da GPS Brasília com Antônio Geraldo e saiba mais!