ABP fala sobre: como lidar com ansiedade

 Ansiedade: o que é e como lidar?

Você sabia que, segundo a OMS, 1 em cada 4 pessoas já apresentou um quadro de ansiedade? 

A preocupação, em níveis moderados, é uma resposta natural do corpo e essencial para a nossa sobrevivência. Mas quando ela começa a interferir no dia a dia, causando sofrimento prolongado, pode ser um sinal de alerta para buscar ajuda.

Entenda mais sobre como considerar e lidar com a ansiedade.

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